Tacos de pescado
  • Total

    42
  • dificultad

    Fácil

Tacos de pescado con aderezo de habanero

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

TACOS DE PESCADO CON ADEREZO DE HABANERO preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cuchara

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Mezcla

Licúa

Fríe

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 922.4 kcal = 3,858kj /por porción


Carbohidratos 64.3 g
Energía 922.4 kcal
Grasas 49.3 g
Fibra 5.2 g
Proteína 53.9 g
Grasas saturadas 11.5 g
Sodio 1838.2 mg
Azúcares 4.4 g

Consejo nutritional

El limón aporta vitamina C

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de chile chipotle adobado a los filetes de pescado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 49.2g / 49%
28 64.2g / 28%
23 53.8g / 23%
46 922.4g / 46%