Fácil
32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
922.4 kcal = 3,858kj /por porción
| Carbohidratos | 64.3 g |
| Energía | 922.4 kcal |
| Grasas | 49.3 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Proteína | 53.9 g |
| Grasas saturadas | 11.5 g |
| Sodio | 1838.2 mg |
| Azúcares | 4.4 g |
Tacos de pescado con aderezo de habanero
TACOS DE PESCADO CON ADEREZO DE HABANERO preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 1 Cebolla morada fileteada
- 1/4 Taza de Jugo de limón
- 1 Cucharadita de Sal
- 1 Pizca de Pimienta negra molida
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Chile habanero asado
- 1 Cucharadita de Consomé de pollo en polvo
- 1 Limón (su jugo)
- 1 1/2 Tazas de Harina de trigo
- 1 Cucharada de Polvo para hornear
- 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
- 2 Cucharaditas de Sal
- 2 Huevos
- 1 Taza de Agua mineral
- 8 Filetes de Pescado cortado en tiras
- Aceite de maíz para freír
- 16 Tortillas de maíz calientes
- 4 Limones
¡A cocinar!
Mezcla
Licúa
Fríe
Consejo nutritional
El limón aporta vitamina C
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de chile chipotle adobado a los filetes de pescado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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