tacos de pescado

Tacos de pescado

TACOS DE PESCADO preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 32 min

Utensilios

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Cuchara

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Cazo

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Espátula

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Cazo

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Tenedor

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Sartén

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Toalla de papel


Ingredientes

  • 1/2 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza de Cátsup
  • 1/4 Taza de Mayonesa
  • 4 Cucharadas de Cebollín fresco picado
  • 1/2 Limón (su jugo)
  • 1/2 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Huevo
  • 1/2 Taza de Agua mineral
  • 4 Cucharadas de Chile chipotle molido
  • 4 Limones (su jugo)
  • 1 1/2 Tazas de Harina de trigo
  • 1 Cucharadita de Polvo para hornear
  • 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
  • 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
  • 600 Gramos de Filete de Pescado cortado en tiras
  • 1 1/2 Taza de Aceite de maíz
  • 15 Tortillas de maíz calientes
  • 1/4 Col morada desinfectada y fileteada

¡A cocinar!

Mezcla

Fríe

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1259.8 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 76.6 g
Energía 1259.8 kcal
Grasas 89.4 g
Fibra 5.4 g
Proteína 38 g
Grasas saturadas 14.1 g
Sodio 994.4 mg
Azúcares 16.6 g

Consejo nutritional

El chile chipotle eleva ingesta de vitamina A, B6 y C.

Consejo culinario

Puedes sustituir el filete de pescado por aros de calamar.

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¿Qué componen las Calorías ?

64 89.3g / 64%
24 76.5g / 24%
12 38g / 12%
62 1259.8g / 62%