Tacos de pesacado

Nutritional facts per serving

62%
Daily Value *
1259.6
Kcal/serving
Carbohidratos
25% 77.3g
25
Grasas
64% 89.7g
64
Proteina
11% 36.6g
11

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™:
¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
    Ahora disfruta tu platillo!

    Tu menú balanceado

    ¡Buen trabajo!
    Current MyMenu IQ™

    Check your new plan

    Your main dish
    Tacos de pesacado
    Añadir recipe
    Tacos de pescado con salsa deslactosada
    Your new added dishes
    Add more dishes
    Agregar a mi Planificador de Menús

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Tacos de pescado con salsa deslactosada

    Por Mariana Ortega

    Tortillas de harina con filete de pescado, ideal

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745323697

      Tarro

    Ingredientes

    Porciones: 5

    Compartir lista de ingredientes
    Comprar ingredientes

    ¡A cocinar!

    Mezclar

    Mezclar

    Freír/Presentación

    Manda tu versión

    Recetas de Cocina Relacionadas

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1259.7 kcal = 4kj /por porción

    Carbohidratos 77.3 g
    Energía 1259.7 kcal
    Grasas 89.7 g
    Fibra 5.4 g
    Proteína 36.6 g
    Grasas saturadas 14 g
    Sodio 1097.1 mg
    Azúcares 10.7 g

    Consejo nutricional

    La vitamina A puede ayudar a disminuir infecciones, mejorar la vista y favorecer el crecimiento: la encuentras en el chile.

    Consejo culinario

    Puedes sustituir el filete de pescado por aros de calamar.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

    ¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    64 89.7g / 64%
    25 77.3g / 25%
    11 36.6g / 11%
    62 1259.6g / 62%

    Calificación de la receta (0)

    0 de 5
    0 calificaciones
    • 5 estrellas
      0
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (0)

    Recetas relacionadas

    tacos de pescado
    • 32'
    • Fácil

    • costo

    • 4

    Tacos de Pescado Rebozado

    Salsa rosa con tacos de pescado rebozados
    • Fácil

    • costo

    Salsa rosa con tacos de pescado rebozados

    Pescado en salsa de ajo y pimienta
    • Fácil

    • costo

    Pescado en salsa de ajo y pimienta deslactosada

    Tacos de pescado
    • 42'
    • Fácil

    • costo

    Tacos de pescado con aderezo de habanero

    Enchiladas deslactosadas de pescado al pastor
    • Intermedio

    • costo

    Enchiladas de pescado al pastor deslactosadas

    Back

    Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado