Pizza Hawaiana al Sartén

Pizza Hawaiana

Aprende a preparar en cada una forma PRÁCTICA de hacer una PIZZA HAWAIANA con una salsa de tomate sazonada con CONSOMATE® ¡Muy fácil!

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 10
Total 27 min

Utensilios

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Tarro

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Cuchara


Ingredientes

  • 3 Cucharadas de aceite de oliva
  • 2 Jitomates cortados en cubos y sin semillas
  • 2 Tazas de puré de tomate natural
  • 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/2 Taza de agua
  • 1 Cucharadita de hierbas finas molidas
  • 200 Gramos de masa para pizza
  • 200 Gramos de queso tipo manchego rallado
  • 100 Gramos de jamón cortado en cubos
  • 1 Taza de piña en almíbar cortada en cubos
  • 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®

¡A cocinar!

Prepara la salsa de tomate

Forma la base

Prepara a tu gusto

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

214.3 kcal = 895kj /por porción


Carbohidratos 19.5 g
Energía 214.3 kcal
Grasas 11.9 g
Fibra 2.8 g
Proteína 9.7 g
Grasas saturadas 4.6 g
Sodio 1239.4 mg
Azúcares 5.9 g

Consejo nutricional

El queso aporta fósforo.

Consejo culinario

Si deseas una pizza más crujiente, realiza la base de la pizza lo más delgado posible.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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Pizza Hawaiana al Sartén
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48 11.9g / 48%
35 19.5g / 35%
17 9.6g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
Consejo nutricional
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 11.9g / 48%
35 19.5g / 35%
17 9.6g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo nutricional