Fácil
70 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
172.6 kcal = 724kj /por porción
| Carbohidratos | 13.5 g |
| Energía | 172.6 kcal |
| Grasas | 8 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 12.2 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 641.9 mg |
| Azúcares | 3.4 g |
Pizza Rol
Prepara para la comida de tus niños esta receta saludable, deliciosa y rápida de PIZZA ROL con pan integral, jamón, piña y una salsa con CONSOMATE®.
Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Cuchara de madera
Horno
Ingredientes
- 1/2 Cucharadita de Aceite vegetal
- 1/2 Cucharadita de Ajo picado finamente
- 3/4 Taza de Puré de tomate
- 1/2 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1/4 Cucharadita de Hierbas finas molidas
- 6 Rebanadas de Pan de caja integral y sin orillas
- 1/2 Paquete de Queso tipo manchego rallado (100 g)
- 6 Rebanadas de Jamón de pavo
- 1/4 Taza de Piña miel cortada en cubos pequeños
- 1 Huevo ligeramente batido
- Albahaca fresca desinfectada y picada finamente para decorar
¡A cocinar!
Calienta
Forma
Hornea
Consejo nutritional
Recuerda que durante la niñez se solidifican los hábitos, principalmente los alimenticios.
Consejo culinario
Puedes sustituir el jamón por rebanadas de champiñones.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Fácil
37 min
Quinoa a la mexicana
Fácil
42 min
Volcán de camarón al pastor
Fácil
20 min
Abanico de pollo con papas y chorizo
Fácil
52 min
Albóndigas de Lentejas
Fácil
19 min
Hot Cakes de Cereal con Yogurt
Fácil
24 min
Tacos de lechuga con pescado
Fácil
Mousse de frutos rojos ligero
Intermedio
55 min
Lasaña con Vegetales
Fácil
42 min