ROSCA de TAMAL VERDE preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

  • Total

    117

  • dificultad

    Desafiante

Rosca de Tamal Verde

Por Ricardo Manzanares

Hornea para el día de la Candelaria una deliciosa ROSCA de TAMAL VERDE preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y disfruta con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658415024

    Batidora de mano

  • srh_media_1658415024

    Horno

Ingredientes

Porciones: 10

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 553.4 kcal = 2,314kj /por porción

Carbohidratos 44.7 g
Energía 553.4 kcal
Grasas 34.4 g
Fibra 2.5 g
Proteína 15 g
Grasas saturadas 14.4 g
Sodio 760.6 mg
Azúcares 6.4 g

Consejo nutritional

El tomate verde aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Si preparas con anticipación la rosca, calienta ligeramente el molde para desmoldar con mayor facilidad.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

57 34.3g / 57%
33 44.7g / 33%
10 15g / 10%
27 553.4g / 27%

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