TAMALES de RAJA con CREMA preparados con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

  • Total

    65

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Tamales de Rajas con Crema

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el Día de la Candelaria unos deliciosos TAMALES de RAJAS con CREMA con el sabor y la cremosidad de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745321552

    Cuchara de madera

  • srh_media_1745394393

    Caldera doble

Ingredientes

Porciones: 14

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 434.8 kcal = 1,820kj /por porción

Carbohidratos 42.1 g
Energía 434.8 kcal
Grasas 26.6 g
Fibra 3.6 g
Proteína 8.9 g
Grasas saturadas 10.8 g
Sodio 850.4 mg
Azúcares 9 g

Consejo nutricional

El ajo es una buena fuente de vitamina B6.

Consejo culinario

Puedes agregar queso Chihuahua al relleno.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 26.5g / 54%
38 42.1g / 38%
8 8.9g / 8%
21 434.7g / 21%

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