Tamales de dulce de leche

Nutritional facts per serving

26%
Daily Value *
532.4
Kcal/serving
Carbohidratos
46% 61.6g
46
Grasas
48% 28.6g
48
Proteina
6% 9.4g
6

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Tamales de dulce de leche

Por Ricardo Manzanares

TAMALES DE DULCE DE LECHE preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745321552

    Batidora de mano

Ingredientes

Porciones: 12

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 532.4 kcal = 2,226kj /por porción


Carbohidratos 61.7 g
Energía 532.4 kcal
Grasas 28.6 g
Fibra 4.1 g
Proteína 9.5 g
Grasas saturadas 9.9 g
Sodio 188.8 mg
Azúcares 28.5 g

Consejo nutricional

La nuez aporta grasas saludables.

Consejo culinario

Para saber que los tamales están cocidos, al abrirlos la masa deberá despegarse de la hoja, de lo contrario tendrás que cocerlos por unos minutos más.

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¿Qué componen las Calorías ?

48 28.6g / 48%
46 61.6g / 46%
6 9.4g / 6%
26 532.4g / 26%
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