Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
674.8 kcal = 2,824kj /por porción
| Carbohidratos | 111.1 g |
| Energía | 674.8 kcal |
| Grasas | 22.2 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Proteína | 10 g |
| Grasas saturadas | 11.9 g |
| Sodio | 204.6 mg |
| Azúcares | 74.9 g |
Tamales piña-coco
Una combinación diferente de preparar un tamal dulce con piña y el sabor tradicional de Leche Condensada LA LECHERA®
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 3/4 Taza Crema de coco
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Lata Piña en almíbar en trozos, escurrida (800 g)
- 2 Cucharadas Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
- 100 Gramos Manteca de cerdo
- 2 Tazas Harina de maíz
- 1 1/2 Cucharadita Polvo para hornear
- 1 1/2 Cucharadita Canela molida
- 2 Cucharadas Esencia de vainilla
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Taza Almíbar de fruta de piña
- 8 Piezas Hoja de maíz remojadas en agua caliente y escurridas
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, intenta consumirlas por lo menos 5 veces al día.
Consejo culinario
Puedes cambiar el relleno por mermelada de zarzamora y queso crema.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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