tamal de pay de limón
  • Total

    67
  • dificultad

    Fácil

Tamales de pay de limón

Por Ricardo Manzanares

TAMALES DE PAY DE LIMÓN preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658415024

    Batidora de mano

  • srh_media_1658415501

    Caldera doble

Ingredientes

Porciones: 14

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¡A cocinar!

Bate

Mezcla

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 493.5 kcal = 2,067kj /por porción


Carbohidratos 59.8 g
Energía 493.5 kcal
Grasas 24.9 g
Fibra 3.1 g
Proteína 8.4 g
Grasas saturadas 11.6 g
Sodio 243.9 mg

Consejo nutritional

Los cítricos se caracterizan por su alto contenido de vitamina C.

Consejo culinario

Puedes agregar ralladura de naranja a la masa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 24.8g / 45%
49 59.7g / 49%
6 8.4g / 6%
24 493.4g / 24%