Tamales de elote

  • Total

    72

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    5

Tamales de Elote

Por Abraham Gómez

No te puedes perder estos DELICIOSOS TAMALES de ELOTE preparados con MANTEQUILLA, CARNATION® CLAVEL® y LA LECHERA®. ¡Los favoritos de la temporada!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

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    Cazo

  • srh_media_1658415024

    Batidora de mano

  • srh_media_1658415501

    Caldera doble

Ingredientes

Porciones: 14

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 417.9 kcal = 1,749kj /por porción

Carbohidratos 59.6 g
Energía 417.9 kcal
Grasas 17.1 g
Fibra 3.9 g
Proteína 7.7 g
Grasas saturadas 8.1 g
Sodio 188.5 mg

Consejo nutritional

Los cereales nos aportan diferentes vitaminas y minerales.

Consejo culinario

El agua que se utiliza en el baño María no debe exceder la reja que se coloca en la base de la olla.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 17.1g / 36%
57 59.6g / 57%
7 7.6g / 7%
20 417.8g / 20%

Calificación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

Lara
02.02.2021

Riquísimos ?

Alfredo
01.02.2021

Muy buena receta. Es fácil, los tamales quedan muy buenos de consistencia y el sabor es excelente. Lo único que podría revisarse, tal vez, es el nivel de dulce: no es excesivo, pero sí podría disminuirse. Salvo eso, buenísima receta.

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