![Tamales Verdes Tamales Verdes](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/ba155353c65f28238bd2855970299023.jpg.webp?itok=1SQjvmxQ)
Intermedio
85 min
343.8 kcal = 1,439kj /por porción
Carbohidratos | 27.7 g |
Energía | 343.8 kcal |
Grasas | 23 g |
Fibra | 2.6 g |
Proteína | 7.7 g |
Grasas saturadas | 9.6 g |
Sodio | 576.7 mg |
Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.
Es importante dejar reposar los tamales una vez cocidos, para que tomen una consistencia firme.