• Tamales de chori queso
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Nutritional facts per serving

27%
Daily Value *
549.4
Kcal/serving
Carbohidratos
50% 68.5g
50
Grasas
38% 23.7g
38
Proteina
12% 17.2g
12

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      58

    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    Tamales de Choriqueso

    Por Ricardo Manzanares

    Prepara para este 2 de Febrero unos deliciosos TAMALES de CHORIQUESO preparados con el sabor de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y CONSOMATE®.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745323697

      Tarro

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745321552

      Cazo

    • srh_media_1745323121

      Cuchara

    • srh_media_1745321552

      Cuchara de madera

    • srh_media_1745321552

      Batidora de mano

    • srh_media_1745394393

      Caldera doble

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 15

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    Fríe

    Bate

    Cocina

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 549.4 kcal = 2,297kj /por porción

    Carbohidratos 68.6 g
    Energía 549.4 kcal
    Grasas 23.7 g
    Fibra 5.7 g
    Proteína 17.3 g
    Grasas saturadas 9.8 g
    Sodio 878.1 mg
    Azúcares 4.9 g

    Consejo nutricional

    El queso es un alimento rico en calcio y vitamina D.

    Consejo culinario

    Recuerda que para cocinar a baño María, necesitarás colocar una rejilla alta al fondo de la olla, agregar 3 tazas de agua aproximadamente y cubrir con algunas hojas de plátano.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    38 23.7g / 38%
    50 68.5g / 50%
    12 17.2g / 12%
    27 549.4g / 27%

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