Intermedio
85 min
511.4 kcal = 2,138kj /por porción
Carbohidratos | 60.9 g |
Energía | 511.4 kcal |
Grasas | 23.1 g |
Fibra | 5.2 g |
Proteína | 16.5 g |
Grasas saturadas | 7.7 g |
Sodio | 732.7 mg |
Azúcares | 5.9 g |
Puedes cocinarlos en una vaporera sobre la estufa por 1 hora y media.
Puedes amarrar los tamales con una tira de las hojas de plátano para evitar que se salgan.