
Fácil
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519.3 kcal = 2,171kj /por porción
Carbohidratos | 61 g |
Energía | 519.3 kcal |
Grasas | 23.8 g |
Fibra | 5.6 g |
Proteína | 17 g |
Grasas saturadas | 8 g |
Sodio | 878.5 mg |
Azúcares | 6.2 g |
La carne de cerdo es rica en hierro y zinc, minerales esenciales para el desarrollo del cerebro.
Para cocer las verdolagas, retírales la raíz, enjuaga con abundante agua y cocina en agua hirviendo hasta que cambien de color, escurre y utiliza.