Rosca de tamal con frambuesa
  • Total

    140
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    Intermedio

Rosca de tamal con frambuesa

Por Aranza Gavia

Dale un toque diferente al día de la candelaria con esta receta de ROSCA de TAMAL con FRAMBUESA preparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Batidora

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 16

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 513.1 kcal = 2,146kj /por porción


Carbohidratos 56.8 g
Energía 513.1 kcal
Grasas 27.9 g
Fibra 3.7 g
Proteína 9.4 g
Grasas saturadas 14.5 g
Sodio 238.1 mg

Consejo nutritional

No prohíbas ningún alimento, mejor modera la frecuencia de consumo.

Consejo culinario

Recuerda agregar suficiente agua al baño María.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 27.9g / 49%
44 56.8g / 44%
7 9.4g / 7%
25 513g / 25%