Asado de Ternera
marca

Asado de Ternera

48
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 20 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 120 kcal

Ingredientes

  • 600 Gramos de carne de ternera
  • 1 paquete de puré de tomate
  • 2 Tazas de agua
  • 1 Rajita de canela en rama
  • 2 Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Piezas de zanahoria peladas y cortadas en tiras
  • 1 Pieza de papa pelada y partida en cuadros
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Preparación

  • 1. Calienta el aceite y fríe la carne hasta que dore.
  • 2. Aparte, licua el puré de tomate con el agua, la canela y los cubos de Sazonador Líquido MAGGI®. Agrega la preparación a la carne junto con las zanahorias y las papas. Tapa y cocina por 20 minutos.
  • 3. Ofrece caliente.
  • Consejo culinario: Corta la carne en trozos pequeños, para que tus hijos los coman fácilmente.
  • Consejo nutricional: Ésta receta por porción cubre el 14% de hierro, el 15% de vitamina C y el 29% de vitamina A que necesita un niño en etapa escolar al día.
  • Energía (kj) 503
  • Proteínas (g) 16
  • Total de carbohidratos (g) 6.3
  • Grasas totales (g) 2.4
  • Grasas saturadas (g) 0.7
  • Fibras dietarias totales (g) 1.8
  • Sodio (mg) 80
  • Calcio (mg) 21
  • Colesterol (mg) 62
  • Hierro (mg) 0.8
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.7
  • Vitamina A (µg_RAE) 165
  • Vitamina C (mg) 5.9