Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1132.3 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 4.8 g |
| Energía | 1132.3 kcal |
| Grasas | 71.5 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 112.3 g |
| Grasas saturadas | 22.2 g |
| Sodio | 560.5 mg |
Bistec al curry
Bistec de ternera marinada en curry, con el toque especial de jugo MAGGI® Sazonador Líquido Reducido en Sodio
Creado por: Mariana Ochoa
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 3 Cucharadas Aceite de oliva
- 3 Unidades Limones
- 4 Libras Ternera
- 2 Cucharadas Aceite de oliva
- 1/2 Cucharadita Curry en polvo
- 1 Cucharada Jugo de limón
- 550 Gramos Carne de ternera bistec
- 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
¡A cocinar!
Marinar
Sofreír/Servir
Consejo nutritional
La ternera magra es un alimento rico en zinc ya que 100 g. de esta carne contienen 3,80 mg. de zinc, por lo que facilita a nuestro organismo la asimilación y el almacenamiento de la insulina. Éste alimento no contiene azúcar.
Tip para Bistec al curry
Acompaña con ensalada verde
Consejo culinario
Deja marinar la carne de ternera por 3 horas antes de freír en la sartén. entre mas tiempo dejes marinando la carne absorberá mejor los aromas y sabores.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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