Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
223 kcal = 933kj /por porción
| Carbohidratos | 5.1 g |
| Energía | 223 kcal |
| Grasas | 13.1 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 20.5 g |
| Grasas saturadas | 2.6 g |
| Sodio | 1504.5 mg |
| Azúcares | 2.1 g |
Carne a la olla
Con el toque práctico de CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 1 Pieza Zanahorias pelada y cortada en rodajas
- 1 Pieza Pimiento verde lavado y cortado en tiras
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 4 Piezas Carne de res 600 grs, espolvoreados con dos cucharadas de harina
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
- 1 Hoja Hoja de laurel
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® diluido en 4 tazas de agua (1000 ml)
¡A cocinar!
Freír
Cocinar
Servir
Consejo nutritional
La zanahoria es una verdura rica en vitamina A, la cual ayuda a mantener la salud visual.
Tip para Carne a la olla
Acompaña con verduras
Consejo culinario
Agregar cebolla fileteada al paso uno.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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