4 porciones
Porciones
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Fácil
486.21 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Pieza Cebolla dulce asados
  • 1/4 Cucharadita Orégano seco
  • 1/4 Cucharadita Tomillo fresco
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Paquete Tortillas de harina (330 g)
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Taza Agua
  • 2 Piezas Ajo
  • 1 Unidad Cebolla
  • 3 Piezas Papa cortadas en cubos
  • 6 Piezas Tomates verdes
  • 3 Tazas Chile poblano rajas
  • 250 Gramos Carne de res de carne machaca
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Preparación

  • Calienta el aceite y fríe el ajo con la machaca durante 5 minutos moviendo constantemente. Agrega las rajas de poblano y las papas y mezcla.
  • Calienta el aceite y fríe el ajo con la machaca durante 5 minutos moviendo constantemente. Agrega las rajas de poblano y las papas y mezcla.reparación de la machaca y cocina por 5 minutos más moviendo para que no se pegue.
  • Sirve y acompaña con tortillas de harina.
  • Agregar queso manchego derretido.
  • Para aumentar tu consumo de fibra consume una porción de fruta o verdura en cada comida del día.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 61.94
  • Energía (Kcal)  : 486.21
  • Grasas totales (g)  : 17.13
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.22
  • Proteínas (g)  : 22.7
  • Sodio (mg)  : 1457.73
  • Grasas saturadas (g)  : 4.68
  • Azúcares totales (g)  : 13.92