Dona de sushi

Dona de Sushi

Prepara unas deliciosas DONAS de SUSHI con atún, pimiento y el toque de Salsa de Soya MAGGI®. Disfruta de este platillo con tu familia o amigos.

Creado por: Ricardo Manzanares

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 45 min

Utensilios

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Tarro

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Cazo

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 Tazas de Arroz para sushi cocido
  • 1/4 Taza de Vinagre de arroz
  • 1 Cucharada de Agua
  • 1 Paquete de Atún ahumado desmenuzado (400 g)
  • 1/2 Pimiento morrón verde sin semillas y cortado en tiras
  • 1/2 Pimiento morrón naranja sin semillas y cortado en tiras
  • 1 Cucharada Azúcar
  • 1/4 Taza de Col morada fileteada
  • 1/4 Taza de Ajonjolí negro
  • 1 Aguacate cortado en rebanadas
  • Salsa de Soya MAGGI® al gusto

¡A cocinar!

Mezcla

Decora

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

700 kcal = 2,929kj /por porción


Carbohidratos 94 g
Energía 700 kcal
Grasas 21.5 g
Fibra 5 g
Proteína 32 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 65.4 mg

Consejo nutritional

El consumo de arroz blanco aporta aminoácidos como ácido glutámico y aspártico.

Consejo culinario

Humedece ligeramente tus manos para manipular fácilmente el arroz.

¿Qué quieres hacer con esta receta?