Sushi de atún con chipotle
logo maggi

  • Total

    62

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Sushi de atún con chipotle

Por Miguel Martinez/ Tatiana

SUSHI DE ATÚN CON CHIPOTLE preparado con SALSA DE SOYA MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 5

  • 2 Tazas Agua
  • 1 Taza Arroz para sushi remojado y escurrido
  • 1/4 Taza Vinagre de arroz
  • 1 Cucharada Azúcar
  • 1 Paquete Queso crema deslactosado (190 g)
  • 1 Envase Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Latas Atún con chipotle (135 g c/u)
  • 5 Hojas Alga nori
  • 1/4 Pieza Pepino sin semillas y cortado en bastones delgados
  • 1 1/2 Naranjas cortadas en gajos
  • 2 Cucharadas Ajonjolí negro
  • 1 Aguacate rebanado
  • 1/4 Pieza Naranja cortada en triángulos, para decorar
  • 1 Botella Salsa de Soya MAGGI® para servir
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Cocina

  • 1.Para el arroz, vierte el agua con el arroz en una olla, tapa y cocina a fuego bajo por 20 minutos o hasta que el arroz esté suave, extiéndelo sobre una charola y deja enfriar. Mezcla el vinagre con el azúcar, vierte sobre el arroz y mueve suavemente con una palita hasta integrar.

Mezcla

  • 2.Para el relleno, mezcla el queso crema con la Media Crema NESTLÉ® en Balance Deslactosada, 1 cucharada de Salsa de Soya MAGGI® y el atún con chipotle.

Forma

  • 3.Coloca una capa de arroz sobre un tapete para sushi, cubriendo por completo el tapete, seguido de una hoja de alga; añade en una orilla un poco del relleno, 2 bastones de pepino, algunos gajos de naranja y enrolla. Decora con ajonjolí y corta el rollo; decora con un poco de aguacate y triángulos de naranja. Ofrece con Salsa de Soya MAGGI®.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 47.1 g
Energía 523.5 kcal
Grasas 28.2 g
Fibra 3.3 g
Proteína 20.5 g
Grasas saturadas 14.6 g
Sodio 166.7 mg
Azúcares 10.5 g

Consejo nutricional

Evita ver la televisión por más de una hora, ¡actívate!.

Consejo culinario

Para evitar que el arroz se pegue en tus manos, moja un poco tus palmas con agua fría.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 28.2g / 49%
36 47.1g / 36%
15 20.4g / 15%
26 523.5g / 26%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Bolitas de arroz con mango
logo maggi
  • 62'
  • Fácil

  • costo

  • 4.3

Bolitas de arroz con mango

Dona de sushi
logo maggi
  • 45'
  • Intermedio

  • costo

Dona de Sushi

Recipe Image 4
logo maggi
  • 90'
  • Fácil

  • costo

Pastel de sushi

Sushi Wrap de Camaron: Celebra el día del sushi en casa
  • 50'
  • Intermedio

  • costo

Receta de un delicioso y fácil wrap de Sushi de Camaron

Sushi de camarón empanizado
logo maggi
  • 60'
  • Intermedio

  • costo

  • 5

Sushi de camarón empanizado

Sushi wrap
logo maggi
  • 57'
  • Fácil

  • costo

Sushi Wrap

Sushi de Pepino
logo maggi
  • 16'
  • Fácil

  • costo

Sushi sin Arroz de Pepino

mmm
logo maggi
  • 40'
  • Fácil

  • costo

Tostadas de atún con chipotle

SUSHI CRUJIENTE
logo maggi
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Sushi crujiente

Sushi de Salmón Ahumado
logo maggi
  • 45'
  • Intermedio

  • costo

Sushi de Salmón Ahumado

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner new brand