Enchiladas de aguacate
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porciones
Porciones
Porciones
Fácil
694.321659
kcal
Ingredientes
- 100 Gramo Queso Panela Add
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada Add
- 12 Pieza Tortillas de maíz pasadas por aceite Add
- 1 1/2 Taza Agua Add
- 6 Ramita Cilantro fresco Add
- 1 Cucharada consomé de pollo en polvo Add
- 2 Pieza Chile serrano sin semilla Add
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Add
- 2 Pieza Aguacates la pulpa Add
Preparación
-
Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la pulpa de aguacates,el cilantro, el consomé de pollo en polvo, los chiles serranos y el agua.
-
Rellena las tortillas con el pollo y báñalas con la salsa; tapa con plástico adherente y calienta en el horno de microondas por 1 minuto.
-
Retira del horno, espolvorea el queso panela y ofrece.
-
Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso panela por el queso manchego, queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.
-
El queso panela tiene entre 18 y 26% de grasa solamente, que lo hace una comida sana y no se puede fundir.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 437.398311
- Total de carbohidratos (g) : 45.46953211
- Colesterol (mg) : 193.745
- Energía (Kcal) : 694.321659
- Grasas totales (g) : 25.96875816
- Fibras dietarias totales (g) : 6.7503324
- Hierro (mg) : 3.44897441
- Proteínas (g) : 68.83559929
- Sodio (mg) : 749.465818
- Grasas saturadas (g) : 10.414539162
- Azúcares totales (g) : 11.22317471
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