ENCHILADAS SUIZAS DESLACTOSADAS

Enchiladas suizas deslactosadas

Cremositas con lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

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Tarro


Ingredientes

  • 2 Tazas Agua
  • 500 Gramos Tomates verdes
  • 1 Pieza Chile serrano
  • 1 Pieza Ajo 2 dientes, pelados
  • 1/2 Pieza Cebolla
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 1/2 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
  • 5 Manojos Cilantro fresco
  • 12 Piezas Tortillas de maíz
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g)
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1/2 Pieza Cebolla morada picada, finamente

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

760.9 kcal = 3,184kj /por porción


Carbohidratos 50.8 g
Energía 760.9 kcal
Grasas 36.8 g
Fibra 8.7 g
Proteína 57.9 g
Grasas saturadas 20.7 g
Sodio 1179.9 mg
Azúcares 12.1 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes gratinar las enchiladas en el horno eléctrico.

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¿Qué componen las Calorías ?

44 36.7g / 44%
26 50.7g / 26%
30 57.9g / 30%
38 760.9g / 38%