Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
406.4 kcal = 1,699kj /por porción
Carbohidratos | 27 g |
Energía | 406.4 kcal |
Grasas | 20.7 g |
Fibra | 5.7 g |
Proteína | 29.1 g |
Grasas saturadas | 9.7 g |
Sodio | 568 mg |
Azúcares | 4.4 g |
406.4 kcal = 1,699kj /por porción
Carbohidratos | 27 g |
Energía | 406.4 kcal |
Grasas | 20.7 g |
Fibra | 5.7 g |
Proteína | 29.1 g |
Grasas saturadas | 9.7 g |
Sodio | 568 mg |
Azúcares | 4.4 g |
La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.
Agrega unas gotas de Jugo MAGGI a los frijoles y te encantarán
Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso panela por queso manchego, queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.