4 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
230.29 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana lavada, desinfectada y en trozos
  • 1 Pieza Chile chipotle adobado
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Taza Agua
  • 4 Piezas Milanesa de pollo asadas y cortadas en tiras
  • 1/2 Paquete Pasta fusilli
  • 1 Taza Champiñones limpios y rebanados
  • 1/2 Taza *Queso parmesano
  • 8 Piezas Jitomate cherry,asados y partidos a la mitad
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
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Preparación

  • 1 Mezcla la lechuga con los champiñones y la pasta previamente cocida y escurrida.
  • 2 Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con los 4 ingredientes siguientes.(queso ,chile chipotle,sal con cebolla en polvo y media taza de agua )
  • 3 Baña la ensalada con el aderezo y decora con las tiras de pollo y los jitomates cherry. Ofrece.
  • 4 Se puede sustituir  el queso parmesano por queso cotija.
  • 5 Los pimientos chipotle son buenos para nuestro sistema inmunológico.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 48.83
  • Total de carbohidratos (g)  : 11.29
  • Colesterol (mg)  : 36
  • Energía (Kcal)  : 230.29
  • Grasas totales (g)  : 7.97
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.99
  • Hierro (mg)  : 2.22
  • Proteínas (g)  : 20.11
  • Sodio (mg)  : 1160.28
  • Grasas saturadas (g)  : 7.5
  • Azúcares totales (g)  : 4.95
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.46