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Ensalada con aderezo de chipotle y parmesano

Ensalada con pasta fusilli y aderezo

  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana desinfectada y troceada
  • 1 Taza Champiñones limpios y rebanados
  • 1/2 Paquete Pasta fusilli
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Pieza Chile chipotle adobado
  • 1/2 Taza Agua
  • 4 Piezas Milanesa de pollo asadas y cortadas en tiras
  • 1/4 Taza Queso parmesano
  • 8 Piezas Jitomate cherry,asados y partidos a la mitad
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla la lechuga con los champiñones y la pasta previamente cocida y escurrida.

  2. Licuar

    Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con los 4 ingredientes siguientes.(queso ,chile chipotle,sal con cebolla en polvo y media taza de agua )

  3. Bañar

    Baña la ensalada con el aderezo y decora con las tiras de pollo y los jitomates cherry. Ofrece.

  4. Consejo Culinario

    Se puede sustituir  el queso parmesano por queso cotija.

  5. Consejo Nutricional

    Los pimientos chipotle son buenos para nuestro sistema inmunológico.

Tips

Tip para Ensalada con aderezo de chipotle y parmesano: Para evitar que la pasta cocida se reseque, mézclala con un poco de aceite, tapa el recipiente y guárdala en el refrigerador hasta que la vayas a utilizar.

Información nutricional: 374kcal = 1,563kj /por porción

  • 0.62 (mg) Vitamina E
  • 1.46 IU Vitamina D
  • 18.99 (mg) Vitamina C
  • 508.30 IU Vitamina A
  • 56.40 (mg) Magnesio
  • 608.63 (mg) Potasio
  • 52.52 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.02 (mg) Hierro
  • 244.75 (mg) Calcio
  • 10.29 (g) Grasas saturadas
  • 1,693.14 (mg) Sodio
  • 0.02 (tbsp) Azúcar añadido
  • 5.33 (g) Azúcares
  • 3.66 (g) Fibra
  • 16.65 (g) Grasas
  • 27.58 (g) Proteina
  • 29.60 (g) Carbohidratos
  • 373.61 Kcal Energía
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