Ensalada con aderezo de tomillo y perejil

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    35

  • dificultad

    Fácil

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Ensalada con aderezo de tomillo y perejil

Por Abraham/ Tatiana

Prepara una ENSALADA CON ADEREZO DE TORNILLO Y PEREJIL con MEDIA CREMA NESTLÉ® Reducida en Grasa

Utensilios

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Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 434.2 kcal = 1,816kj /por porción

Carbohidratos 29.5 g
Energía 434.2 kcal
Grasas 21.5 g
Fibra 5.7 g
Proteína 33.5 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 458.6 mg
Azúcares 3.1 g

Consejo nutricional

El agua ayuda a transportar nutrimentos, consúmela diariamente.

*Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Para evitar que se pierda la textura crocante de la lechuga, añade el aderezo al momento de servir.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 21.5g / 44%
26 29.4g / 26%
30 33.4g / 30%
21 434.1g / 21%

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