4 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
1739,02 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Chiles jalapeños en vinagre seco y sin semillas
  • 1/2 Pieza Pimiento morrón naranja , sin semilla y cortado en tiras
  • 1 Pieza Lechuga escarola lavada , desinfectada y cortada en trozos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Taza Ajonjolí tostado
  • 8 Piezas Jitomate cherry
  • 200 Gramos Queso tipo manchego cortada en cubos
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón 4 hojas
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 4 Piezas Pechuga de pollo
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Preparación

  • 1 Cocina una pechuga en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; en una sartén sin aceite precalentada y tapada a fuego bajo durante 7 – 8 minutos por lado o hasta que esté cocida.
  • 2 Mezcla la lechuga con los 3 ingredientes siguientes(jitomate cherry, queso , ajonjolí ) y coloca las rebanadas de pollo con el pimiento .
  • 3 Licúa la Media Crema NESTLÉ® con los 2 ingredientes siguientes(sal con cebolla en polvo, chile de árbol) , sirve la ensalada con el aderezo y ofrece.
  • 4 Agregar hierbas finas al pollo para modificar el sabor.
  • 5 El pollo contiene calcio. 4 onzas (113 gr) de pollo cocido tienen cerca de 17 miligramos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 510,35
  • Total de carbohidratos (g)  : 14,34
  • Colesterol (mg)  : 735,5
  • Energía (Kcal)  : 1739,02
  • Grasas totales (g)  : 47,07
  • Fibras dietarias totales (g)  : 9,67
  • Hierro (mg)  : 10,03
  • Proteínas (g)  : 236,05
  • Sodio (mg)  : 4465,46
  • Grasas saturadas (g)  : 30,4
  • Azúcares totales (g)  : 8,48
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 16,67