4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
1739.0225 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Pieza Pimiento morrón naranja , sin semilla y cortado en tiras
  • 4 Pieza Pechuga de pollo
  • 1 Pieza Chiles jalapeños en vinagre seco y sin semillas
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón 4 hojas
  • 1 Pieza Lechuga escarola lavada , desinfectada y cortada en trozos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 8 Pieza Jitomate cherry
  • 200 Gramo Queso tipo manchego cortada en cubos
  • 1/2 Taza Ajonjolí tostado
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Preparación

  • Cocina una pechuga en una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; en una sartén sin aceite precalentada y tapada a fuego bajo durante 7 – 8 minutos por lado o hasta que esté cocida.
  • Mezcla la lechuga con los 3 ingredientes siguientes(jitomate cherry, queso , ajonjolí ) y coloca las rebanadas de pollo con el pimiento .
  • Licúa la Media Crema NESTLÉ® con los 2 ingredientes siguientes(sal con cebolla en polvo, chile de árbol) , sirve la ensalada con el aderezo y ofrece.
  • Agregar hierbas finas al pollo para modificar el sabor.
  • El pollo contiene calcio. 4 onzas (113 gr) de pollo cocido tienen cerca de 17 miligramos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 510.35
  • Total de carbohidratos (g)  : 14.3408
  • Colesterol (mg)  : 735.5
  • Energía (Kcal)  : 1739.0225
  • Grasas totales (g)  : 78.78775
  • Fibras dietarias totales (g)  : 9.6735
  • Hierro (mg)  : 10.03065
  • Proteínas (g)  : 236.0481
  • Sodio (mg)  : 1278.6525
  • Grasas saturadas (g)  : 30.40131
  • Azúcares totales (g)  : 8.4751