Ensalada típica del Chef
Ensalada con pechuga de pollo , queso tipo manchego , huevo cocido, jitomate
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Total: 25minPreparación: 10minCocción: 10minServir: 5min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
En una ensaladera mezcla las lechugas.
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Colocar
De forma decorativa coloca el resto de los ingredientes(queso, pechuga de pollo, huevos,jitomate, jamón de pavo, pechuga de pavo) sobre las lechugas y reserva.
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Mezclar
Para la vinagreta en un tazón, mezcla el Jugo MAGGI® reducido en sodio con el resto de los ingredientes( aceite de oliva, pimienta negra ,limón y Salsa Tipo Inglesa MAGGI® ) sirve con la ensalada.
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Consejo Culinario
Sazonar la pechuga de pollo con hierbas Finas .
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Consejo Nutricional
El pollo es una fuente de proteína. La proteína de pollo es excelente para el crecimiento muscular y su desarrollo, y nos ayudará a tener un peso corporal saludable y a perder peso.
Tips
Información nutricional: 479kcal = 2,006kj /por porción
- 162.01 (mg) Colesterol
- 177.27 (g) Agua
- 45.15 (mg) Magnesio
- 479.48 Kcal Energía
- 175.08 (mg) Calcio
- 33.73 (g) Proteina
- 2.48 (mg) Hierro
- 483.07 (mg) Potasio
- 49.98 (mcg) Folato Alimentario
- 5.79 (mg) Vitamina C
- 217.51 IU Vitamina A
- 0.55 IU Vitamina D
- 4.11 (mg) Vitamina E
- 6.18 (g) Carbohidratos
- 2.79 (g) Azúcares
- 0.81 (g) Fibra
- 468.17 (mg) Sodio
- 35.48 (g) Grasas
- 8.61 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.