Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ensalada típica del Chef

Ensalada con pechuga de pollo , queso tipo manchego , huevo cocido, jitomate

  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 479kcal = 2,006kj /por porción

  • 162.01 (mg) Colesterol
  • 177.27 (g) Agua
  • 45.15 (mg) Magnesio
  • 479.48 Kcal Energía
  • 175.08 (mg) Calcio
  • 33.73 (g) Proteina
  • 2.48 (mg) Hierro
  • 483.07 (mg) Potasio
  • 49.98 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.79 (mg) Vitamina C
  • 217.51 IU Vitamina A
  • 0.55 IU Vitamina D
  • 4.11 (mg) Vitamina E
  • 6.18 (g) Carbohidratos
  • 2.79 (g) Azúcares
  • 0.81 (g) Fibra
  • 468.17 (mg) Sodio
  • 35.48 (g) Grasas
  • 8.61 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga sangría sangría, lavada, desinfectada y troceada
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 3 Piezas Huevo pelados, cocidos y cortados en cuartos
  • 3 Piezas Jitomate lavados y cortados en gajos
  • 227 Gramos Jamón de pavo
  • 1 Taza Aceite de oliva
  • 1 Cucharadita Pimienta negra
  • 1/4 Taza Jugo de limón jugo
  • 200 Gramos Queso Chihuahua cortado en cubitos
  • 1 Pieza Lechuga escarola escarola, lavada, desinfectada y troceada
  • 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 4 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®

Instrucciones

    1. Mezclar

      En una ensaladera mezcla las lechugas.

    2. Colocar

      De forma decorativa coloca el resto de los ingredientes(queso, pechuga de pollo, huevos,jitomate, jamón de pavo, pechuga de pavo) sobre las lechugas y reserva.

    3. Mezclar

      Para la vinagreta en un tazón, mezcla el Jugo MAGGI® reducido en sodio con el resto de los ingredientes( aceite de oliva, pimienta negra ,limón y Salsa Tipo Inglesa MAGGI® ) sirve con la ensalada.

    4. Consejo Culinario

      Sazonar la pechuga de pollo con hierbas Finas .

    5. Consejo Nutricional

      El pollo es una fuente de proteína. La proteína de pollo es excelente para el crecimiento muscular y su desarrollo, y nos ayudará a tener un peso corporal saludable y a perder peso.

Marcar como cocinada

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate