4 porciones
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Fácil
3183.48 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Pieza Cebolla morada fileteada
  • 2 Pieza Jitomate cortado en rodajas
  • 1 Pieza Lechuga italiana desinfectada
  • 3 Cucharada Mayonesa light
  • 4 Pieza Pan para hamburguesa con ajonjolí calientes
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego rallado (100 g)
  • 1 Pieza Huevo
  • 1/4 Taza Pan molido
  • 600 Gramo Carne de res de carne molida
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Preparación

  • Para la hamburguesa, mezcla la carne, el pan molido y el huevo; forma 8 hamburguesas de aproximadamente 90 g cada una.
  • Rellena cada hamburguesa con el Queso Tipo Manchego . Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias, coloca 2 hamburguesas por hoja, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el procedimiento con el resto de las hamburguesas.
  • Colócalas en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, y cocina a fuego medio de 4 a 5 minutos por cada lado; retira las hojas. Unta mayonesa en cada bollo, agrega un poco de lechuga, dos piezas de hamburguesa, jitomate y cebolla. Ofrece.
  • Si lo deseas puedes agregar un poco de Jugo MAGGI® a la carne antes de mezclarla.
  • La carne de res aporta hierro, el cual es el encargado de transportar oxígeno en la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 365.587216
  • Total de carbohidratos (g)  : 50.082457
  • Colesterol (mg)  : 117.55
  • Energía (Kcal)  : 3183.48
  • Grasas totales (g)  : 38.980907
  • Fibras dietarias totales (g)  : 8.114402
  • Hierro (mg)  : 8.151895
  • Proteínas (g)  : 44.046908
  • Sodio (mg)  : 7760.635754
  • Grasas saturadas (g)  : 16.2946435
  • Azúcares totales (g)  : 14.608751

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