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Hamburguesas de carne y queso

Recetas en 3 pasos con el toque de Jugo MAGGI

  • Total: 35min
    Preparación: 10min
    Cocción: 25min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 994kcal = 4.157kj /por porción

  • 3,87 (mg) Hierro
  • 7,50 (g) Grasas saturadas
  • 230,77 (mg) Calcio
  • 14,92 (mcg) Folato Alimentario
  • 3,44 (mg) Vitamina C
  • 36,53 IU Vitamina A
  • 434,67 (mg) Potasio
  • 2,09 (g) Azúcares
  • 13,48 (g) Grasas
  • 29,39 (mg) Magnesio
  • 88,36 (mg) Colesterol
  • 89,98 (g) Agua
  • 1755,73 (mg) Sodio
  • 993,65 Kcal Energía
  • 4,84 (g) Carbohidratos
  • 26,19 (g) Proteina
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Perejil seco
  • 750 Gramos Carne de res de carne Molida
  • 4 Cucharaditas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Pieza Huevo
  • 4 Cucharaditas Perejil fresco picado
  • 2 Cucharadas Pan molido
  • 1 Cucharada Mayonesa
  • 250 Gramos Queso Chihuahua rallado

Instrucciones

    1. Mezclar

      Mezcla la carne molida con el resto de los ingredientes; hasta integrarlos perfectamente.

    2. Separar

      Separa la preparación en porciones y forma bolitas, aplánalas un poco; cubre cada una con papel encerado para evitar que se resequen. Reserva.

    3. Calentar

      En un sarten caliente coloca las hamburguesas y cocina hasta que esten cocidas. Acompañalas con ensalada de verduras.

    4. Consejo Culinario

      Agregar hierbas finas al paso uno.

    5. Consejo Nutricional

      El huevo es un alimento rico en proteína, por lo que ayuda a la regeneración de órganos y tejidos.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

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Escala para la puntuación nutricional

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