Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
677.6 kcal = 2,837kj /por porción
| Carbohidratos | 39.8 g |
| Energía | 677.6 kcal |
| Grasas | 46.4 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 25.1 g |
| Grasas saturadas | 24.9 g |
| Sodio | 1787.6 mg |
| Azúcares | 12.9 g |
Lasaña de salchichas
Pastel de salchichas con pimiento morrón
Creado por: Mariana Ortega
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Horno
Ingredientes
- 5 Cucharadas Mantequilla
- 3 Cucharadas Harina de trigo
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Tazas Agua
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 400 Gramos Salchicha rebanadas
- 1 Unidad Pimiento verde cortado en cubitos
- 1 1/2 Cucharadita Consomé de pollo en polvo
- 200 Gramos Queso Oaxaca deshebrado
- 200 Gramos Pasta para lasaña láminas precocidas
¡A cocinar!
Calentar
Freír
Servir
Consejo nutritional
La salchicha destaca que tiene los siguientes nutrientes: hierro, proteínas, calcio, fibra, potasio, yodo, zinc, carbohidratos, magnesio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9, vitamina B12, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, fósforo, calorías, colesterol, grasa, azúcar y purinas.
Consejo culinario
Para que la mantequilla no se queme se recomienda agregar un poco de aceite vegetal primero al sartén, posteriormente la mantequilla.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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