Lomos de atún en salsa de manzanas
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Intermedio
388.781
kcal
Ingredientes
Preparación
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Sazona los medallones con la mezcla de vinagre y el Dadito de Sazón MAGGI Sazonador Sabor Ajo. Hornea en un molde por 12 minutos.
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En una olla hierve la manzana con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y el jugo de manzana, deja que espese y viértela sobre el pescado horneado.
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Sirve caliente.
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Puedes acompañar con un puré de papa o arroz integral.
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El consumo de pescados de agua fría como el atún aporta ácidos grasos omega-3 a la dieta, los cuales tienen propiedades benéficas para el corazón como: acciones antiinflamatorias y anticoagulantes.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 180.807
- Total de carbohidratos (g) : 24.44658
- Colesterol (mg) : 57
- Energía (Kcal) : 388.781
- Grasas totales (g) : 13.142
- Fibras dietarias totales (g) : 2.438
- Hierro (mg) : 1.648835
- Proteínas (g) : 40.3212
- Sodio (mg) : 522.209
- Grasas saturadas (g) : 5.9355
- Azúcares totales (g) : 20.65178
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