Lomos de atún en salsa de manzanas

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Lomos de atún en salsa de manzanas

Por Mariana Ortega

Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

  • srh_media_1745321552

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 Piezas Atún fresco en medallones
  • 2 Cucharadas Vinagre
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 2 Piezas Manzana roja cortadas en pluma
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza Jugo de manzana
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Hornear

  • 1.Sazona los medallones con la mezcla de vinagre y el Dadito de Sazón MAGGI Sazonador Sabor Ajo. Hornea en un molde por 12 minutos.
  • 2.En una olla hierve la manzana con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y el jugo de manzana, deja que espese y viértela sobre el pescado horneado.

Servir

  • 3.Sirve caliente.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 27.9 g
Energía 394.9 kcal
Grasas 12.3 g
Fibra 2.5 g
Proteína 40.4 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 538.5 mg
Azúcares 23.6 g

Consejo nutricional

El consumo de pescados de agua fría como el atún aporta ácidos grasos omega-3 a la dieta, los cuales tienen propiedades benéficas para el corazón como: acciones antiinflamatorias y anticoagulantes.

Tip para Lomos de atún en salsa de manzanas

Acompaña con pasta.

Consejo culinario

Puedes acompañar con un puré de papa o arroz integral.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 12.2g / 28%
29 27.9g / 29%
43 40.3g / 43%
19 394.9g / 19%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Lomos de atún en salsa de mango
logo maggi
  • Fácil

  • costo

Lomos de atún en salsa de mango

Recipe Image 8
  • Fácil

  • costo

Dulce de manzana

pollo en salsa de manzana y tocino
  • Fácil

  • costo

Pollo en salsa de manzana y tocino

srh_media_1752618880
logo maggi
  • Fácil

  • costo

  • 4

Atún con salsa soya

lomo en salsa de mango
  • Fácil

  • costo

  • 5

Lomo en salsa de mango

Recipe Image 4
logo maggi
  • Fácil

  • costo

Lomo de cerdo en salsa de manzana

Recipe Image 3
logo maggi
  • Fácil

  • costo

  • 5

Lomo de cerdo con manzanas

tentación de manzana
  • Fácil

  • costo

Tentación de manzanas

srh_media_1752113126
  • Intermedio

  • costo

Lasaña de atún

Lomo en Salsa de Ciruela y Arándanos
  • 110'
  • Intermedio

  • costo

Lomo en Salsa de Ciruela y Arándanos

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado
Banner new brand