Machaca con Huevo

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Recetas con machaca con huevo

Por Mariana Ortega

Aprende a preparar esta receta de MACHACA con HUEVO. Cocina con Inspiración y descubre todos los tips que Recetas NESTLÉ tiene para ti ¡Pruébalo ahora!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 553 kcal = 2,314kj /por porción

Carbohidratos 47.8 g
Energía 553 kcal
Grasas 23.7 g
Fibra 2.9 g
Proteína 35.1 g
Grasas saturadas 7.9 g
Sodio 1190.5 mg
Azúcares 6.7 g

Consejo nutricional

La carne es fuente de proteína.

Consejo culinario

Si deseas puedes agregar chile serrano picado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 23.7g / 40%
35 47.7g / 35%
25 35g / 25%
27 552.9g / 27%

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