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Milanesa rellena a las finas hierbas y papas salvajes

Milanesa de pollo rellena.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 3 personas
Porciones 2

Ingredientes

  • 4 Tazas Agua
  • 500 Gramos Papa cambray
  • 1 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada Aceite de oliva
  • 2 Piezas Nopales limpios y cortados en tiras finas
  • 1 Pieza Ajo picado
  • 1 Pieza Poro limpio y cortado en tiras finas
  • 70 Gramos Queso Panela cortado en láminas delgadas
  • 2 Piezas Milanesa de pollo aplanadas
  • 1/2 Cucharadita Páprika
  • 1 Pieza Limones
  • 1 Pizca Tomillo seco

¡A cocinar!

Hervir

Cocinar

Cocinar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

584 kcal = 2,443kj /por porción

Carbohidratos 72.7 g
Energía 584 kcal
Grasas 19.5 g
Fibra 10.9 g
Proteína 33.7 g
Grasas saturadas 6.5 g
Sodio 2373.3 mg
Azúcares 11.3 g

Consejo nutritional

El nopal además de ser buena fuente de fibra, aporta una cantidad importante de potasio a la dieta, el cual puede ayudar a regular la presión arterial.

Consejo culinario

Puedes probar MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con pescado, camarones, atún, queso panela, brochetas de verdura.

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¿Qué componen las Calorías ?

29 19.5g / 29%
49 72.7g / 49%
22 33.6g / 22%
29 583.9g / 29%

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