Mixiotes de pollo
Mixiotes de pollo hechos con CONSOMATE®
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Total: 29minPreparación: 25minEspera: 4min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Hilo para cocinar
Licúa los chiles con la cebolla, el ajo, el vinagre, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, el comino, el orégano, los jitomates y el agua; cuela. Vierte la mezcla sobre el pollo y los nopales, marina durante 1 hora dentro del refrigerador. -
Colocar
En una hoja de maguey, coloca una pierna con muslo, tiras de nopal y un poco de la salsa; forma paquetitos y amarra con hilo para cocinar. Repite el proceso con el resto de los ingredientes.
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Ofrecer
Colócalos en una olla de presión y cocina a baño María de 25 a 30 minutos a partir de que suene la válvula. Ofrece.
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Consejo culinario
Recuerda que para cocinar a baño María, necesitarás colocar una rejilla alta al fondo de la olla, agregar 3 tazas de agua aproximadamente y cubrir con algunas hojas de maguey.
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Consejo nutricional
Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.
Información nutricional: 308kcal = 1,291kj /por porción
- 120.90 (mg) Colesterol
- 154.77 (g) Agua
- 54.55 (mg) Magnesio
- 308.44 Kcal Energía
- 98.38 (mg) Calcio
- 22.72 (g) Proteina
- 1.49 (mg) Hierro
- 472.77 (mg) Potasio
- 10.20 (mcg) Folato Alimentario
- 7.34 (mg) Vitamina C
- 71.44 IU Vitamina A
- 0.07 IU Vitamina D
- 0.37 (mg) Vitamina E
- 4.60 (g) Carbohidratos
- 1.53 (g) Azúcares
- 1.90 (g) Fibra
- 122.99 (mg) Sodio
- 21.76 (g) Grasas
- 6.18 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó