Molletes
marca

Molletes

46
  • porciones
  • 6 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 15 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 642 kcal

Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*
  • 1 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
  • 1 Lata de frijoles negros refritos
  • 6 Bolillos cortados por la mitad y sin migajón
  • 2 Tazas de Queso Tipo Manchego Reducido en Grasa NESTLÉ® SVELTY®** rallado
  • *Comparado con Carnation® Clavel® original
  • **Comparado con Queso Tipo Manchego NESTLE®
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Preparación

  • 1 - Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% menos grasa* con la sal con ajo y los frijoles refritos. Calienta la mezcla durante 10 minutos a fuego medio hasta que espese un poco.
  • 2 - En cada mitad de bolillo unta los frijoles, añade el queso y coloca en horno eléctrico hasta que gratine. Ofrece inmediatamente con salsa pico de gallo.
  • Consejo culinario: también puedes gratinar los molletes en una sartén
  • Consejo nutricional: a la hora de consumir quesos, elige los que están reducidos en grasa.
  • Energía (kj) 2703.00
  • Proteínas (g) 38.00
  • Total de carbohidratos (g) 95.00
  • Grasas totales (g) 12.00
  • Azúcares totales (g) 1.20
  • Grasas saturadas (g) 1.10
  • Fibras dietarias totales (g) 3.30
  • Sodio (mg) 1057.00
  • Calcio (mg) 489.00
  • Colesterol (mg) 0.00
  • Hierro (mg) 4.10
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.20
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.70
  • Vitamina A (µg_RAE) 38.00
  • Vitamina C (mg) 0.00
  • Vitamina D (µg) 0.60