4 porciones
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Fácil
366,95 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Jugo de naranja
  • 3 Cucharadas Mermelada de naranja
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 4 Piezas Muslo de pollo
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 4 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
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Preparación

  • 1 Fríe en el aceite caliente los muslos con el ajo en polvo y la sal en polvo hasta que estén dorados. Añade el jugo de naranja y continúa la cocción a fuego bajo por 15 minutos o hasta que el pollo esté tierno.
  • 2 Incorpora la mermelada y la Salsa de Soya MAGGI®. Cocina 3 minutos más y retira del fuego. Sirve caliente.
  • 3 Al gusto de cada quien se recomienda decorara con rebanada de naranja con hojitas de perejil o cilnatro.
  • 4 Las naranjas son una fuente de vitamina C, la cual es indispensable para la absorción de hierro, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y el tejido conjuntivo.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 25,77
  • Total de carbohidratos (g)  : 22,69
  • Colesterol (mg)  : 119,6
  • Energía (Kcal)  : 366,95
  • Grasas totales (g)  : 17,85
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,28
  • Hierro (mg)  : 1,08
  • Proteínas (g)  : 24,55
  • Sodio (mg)  : 946,02
  • Grasas saturadas (g)  : 4,18
  • Azúcares totales (g)  : 19,14
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,06
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 13,61

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