6 porciones
Porciones
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Fácil
246.633333333333 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Pan molido
  • 1/2 Taza Aceite de maíz para freír
  • 2 Pieza Huevo batidos ligeramente
  • 8 Pieza Nopales
  • 200 Gramo Queso Oaxaca deshebrado
  • 4 Cucharada Jugo MAGGI®
  • 100 Gramo Jamón picado
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Preparación

  • Mezcla el Sazonador Líquido MAGGI® con el jamón y el queso, rellena con esto los nopales, pásalos por el huevo y después por el pan molido.
  • Fríelos en el aceite caliente y sírvelos.
  • Puedes agregarle al pan molido 1/4 de taza de ajonjolí para darle un mejor sabor
  • El Queso Oaxaca es más calórico que la media de lácteos, ya que contiene 356 calorías por cada 100 gramos, mientras que otros alimentos como la Leche entera (42 cal) o la Leche sin lactosa (37.50 cal) o la Leche desnatada (34 cal) tienen muchas menos calorías.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 326.853333333333
  • Total de carbohidratos (g)  : 16.938
  • Colesterol (mg)  : 103.833333333333
  • Energía (Kcal)  : 246.633333333333
  • Grasas totales (g)  : 12.6556666666667
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.58333333333333
  • Hierro (mg)  : 1.62273333333333
  • Proteínas (g)  : 16.19
  • Sodio (mg)  : 556.48
  • Grasas saturadas (g)  : 6.92402666666667
  • Azúcares totales (g)  : 2.6874