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papadzules

papadzules hechos con Media Crema NESTLÉ®

  • Total: 23min
    Preparación: 21min
    Espera: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 300 Gramos Tomates verdes cocido
  • 1 Pieza Chile serrano
  • 1 diente Ajo Ajopelado
  • 1 Taza Pepita verde dorada
  • 1 Cucharada Sal con cebolla en polvo
  • 6 Piezas Huevo duro picados
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente y frita
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 12 Unidades Tortitas de maíz pasadas por aceite caliente

Instrucciones

  1. Licuar

    Para la salsa, licúa la Media Crema NESTLÉ® con los 6 ingredientes siguientes y calienta durante 5 minutos moviendo constantemente.

  2. Ofrecer

    Para el relleno, mezcla los huevos con la cebolla y la sal, rellena las tortillas y baña con la salsa; ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes decorar con un poco de queso cotija rallado.

  4. Consejo nutricional

    Las pepitas de calabaza aportan grasa vegetal de buena calidad que ayuda al mantenimiento de las células del cuerpo y del cerebro.

Información nutricional: 573kcal = 2,396kj /por porción

  • 159.79 (mg) Magnesio
  • 572.54 Kcal Energía
  • 183.87 (mg) Calcio
  • 21.00 (g) Proteina
  • 3.22 (mg) Hierro
  • 724.14 (mg) Potasio
  • 49.38 (mcg) Folato Alimentario
  • 19.74 (mg) Vitamina C
  • 265.22 IU Vitamina A
  • 1.65 IU Vitamina D
  • 2.07 (mg) Vitamina E
  • 46.28 (g) Carbohidratos
  • 9.64 (g) Fibra
  • 2,585.64 (mg) Sodio
  • 34.43 (g) Grasas
  • 12.90 (g) Grasas saturadas
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