Pechuga de pollo rellena de choriqueso

  • Total

    19

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pechuga de pollo rellena de choriqueso

Por Emmanuel

Pechuga de pollo rellena de choriqueso hecha con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 1/2 Piezas Chorizo frito (300 g)
  • 1 Paquete Queso tipo manchego cortado en tiras (200 g)
  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
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¡A cocinar!

Colocar

  • 1.Coloca un poco del chorizo frito y de queso en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.

Abrir

  • 2.Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

Servir

  • 3.Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, sírvela en un plato y acompaña con ensalada.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 4.5 g
Energía 464.3 kcal
Grasas 32.3 g
Proteína 38.4 g
Grasas saturadas 15.9 g
Sodio 1850.5 mg
Azúcares 0.7 g

Consejo nutricional

Construye un plato saludable consumiendo pescado o carnes, granos enteros, frutas y verduras.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes utilizar chorizo de pavo y queso Oaxaca.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 32.2g / 63%
3 4.5g / 3%
34 38.4g / 34%
23 464.2g / 23%

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