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Pescado con coco

Dale un toque cremoso a este PESCADO con COCO preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Cocina con Inspiración con RECETAS NESTLÉ.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

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Sartén

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Cuchara

Ingredientes

  • 4 Piezas Pescado filetes
  • 1 Cucharadita Orégano seco
  • 1 Taza Aceite de maíz
  • 3 Cucharadas Puré de tomate
  • 1 Manojo Cilantro fresco
  • 1 Taza Leche de coco
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Taza Coco seco rallado
  • 1/4 Cucharadita Sal

¡A cocinar!

Fríe

Cocina

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

986.2 kcal = 4,125kj /por porción

Carbohidratos 19.9 g
Energía 986.2 kcal
Grasas 88.1 g
Fibra 2.1 g
Proteína 30.3 g
Grasas saturadas 26.4 g
Sodio 325.4 mg

Consejo nutritional

El coco aporta fibra a tu dieta.

Consejo culinario

Acompaña con arroz blanco o pasta.

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¿Qué componen las Calorías ?

80 88.1g / 80%
7 19.8g / 7%
13 30.3g / 13%
49 986.1g / 49%

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