8 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
291.72125 kcal
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Ingredientes

  • 1/3 Cucharadita Nuez moscada molida
  • 8 Pieza Pescado filetes
  • 4 Cucharada Mantequilla
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 2 Taza Peras en conserva escurridas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Preparación

  • Licua la Leche Evaporada CARNATION CLAVEL con las peras y el consomé de pollo en polvo. Aparte, fríe los pescados en la mantequilla caliente y sírvelos bañándolos con la salsa y la nuez moscada.
  • Acompaña con arroz blanco con verduras.
  • La pera es rica en vitamina C, vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico), contiene algo de vitamina, A, y pequeñas cantidades de vitamina, E, y K. También posee minerales, como sodio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, cobre, fósforo, azufre, cloro, yodo y sobre todo potasio.
  • Acompañar con ensalada fresca.
  • La pera es rica en vitamina C, vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico), contiene algo de vitamina, A, y pequeñas cantidades de vitamina, E, y K. También posee minerales, como sodio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, cobre, fósforo, azufre, cloro, yodo y sobre todo potasio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 119.94625
  • Total de carbohidratos (g)  : 9.8762875
  • Colesterol (mg)  : 88.36875
  • Energía (Kcal)  : 291.72125
  • Grasas totales (g)  : 16.1838
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.976
  • Hierro (mg)  : 0.5929125
  • Proteínas (g)  : 25.920025
  • Sodio (mg)  : 567.15125
  • Grasas saturadas (g)  : 6.9644075
  • Azúcares totales (g)  : 8.821