Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
338.9 kcal = 1,418kj /por porción
| Carbohidratos | 14.7 g |
| Energía | 338.9 kcal |
| Grasas | 17.5 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 29.8 g |
| Grasas saturadas | 7.1 g |
| Sodio | 1123.7 mg |
| Azúcares | 11.6 g |
Pescado en Salsa de Espárragos
Prepara para la comida de hoy un delicioso PESCADO en SALSA de ESPÁRRAGOS elaborada con la cremosidad de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 1 Cucharada Mantequilla
- 1/2 Pieza Cebolla
- 1 Pieza Ajo pelado y picado finamente
- 1 Manojo Espárragos
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 1/2 Taza Agua
- 4 Piezas Pescado filetes de pescado (150 g c/u)
- 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Los espárragos son fuente de potasio, el cual te ayuda a evitar los calambres.
Consejo culinario
Cuece los espárragos en agua hirviendo para conservar el color verde intenso.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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