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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pollo almendrado con guajillo

Pollo en salsa de cacahuate y chile guajillo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 384.9 kcal = 1,611kj /por porción

Carbohidratos 14.9 g
Energía 384.9 kcal
Grasas 17.7 g
Fibra 1.3 g
Proteína 41.2 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 880.5 mg
Azúcares 11.6 g

Consejo nutricional

Con sólo 25 gramos de cacahuates se suplen más de la mitad de las vitaminas y 35% de los minerales necesarios para un crecimiento sano.

Tip para Pollo almendrado con guajillo

Acompaña con tortillas de maíz.

Consejo culinario

Acompañar con pasta de tú preferencia.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 17.6g / 41%
15 14.8g / 15%
44 41.2g / 44%
19 384.9g / 19%

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