4 porciones
Porciones
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40 Min
Fácil
217,91 kcal
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Ingredientes

  • 4 Unidades Menudencias de pollo
  • 3 Piezas Aguacate
  • 1 Cucharadita Jugo de limón
  • 3 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Taza Agua
  • 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
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Preparación

  • 1 En una sartén con el aceite caliente, fríe el pollo hasta que esté dorado. Retira del fuego y reserva.
  • 2 Aparte, licua el aguacate, el jugo de limón, el consomé de pollo en polvo y la Salsa Inglesa MAGGI®.
  • 3 Sirve el pollo y báñalo con la crema de aguacate.
  • 4 Acompañar con pasta de tú preferencia.
  • 5 El aguacate es una fruta facíl de digerir gracias a enzimas que facilitan la digestion de la grasa.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 14,9
  • Total de carbohidratos (g)  : 6,83
  • Colesterol (mg)  : 60,75
  • Energía (Kcal)  : 217,91
  • Grasas totales (g)  : 18,45
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,02
  • Hierro (mg)  : 1,7
  • Proteínas (g)  : 5,69
  • Sodio (mg)  : 1073,91
  • Grasas saturadas (g)  : 2,95
  • Azúcares totales (g)  : 2,57
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 15,5

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