4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
302.475 kcal
Agregar a Menú Compra la receta completa en la tienda en línea

Ingredientes

  • 1 Manojo Cebolla cambray
  • 100 Gramo Queso tipo manchego deslactosado
  • 1/2 Taza Agua
  • 1/4 Gramo Cebolla picada finamente
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Pieza Ajo picado
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 4 Pieza Milanesa de pollo
Agregar a mi lista

Preparación

  • En una sartén calienta el aceite y fríe la cebolla con el ajo hasta que cambien ligeramente de color; retira del fuego y licúa con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, el consomé de pollo, el agua y el queso.
  • Calienta el aceite en una sartén y fríe las cebollas y los champiñones hasta que se doren. Vierte la salsa y mezcla; agrega las piernas de pollo y cocina a fuego medio durante 10 minutos o hasta que espese un poco.
  • Decora con una ramita de perejil y acompaña con arroz blanco
  • Los champiñones son ricos en minerales, vitaminas, proteína vegetal y fibra. Están recomendados durante etapas de crecimiento, así como durante el embarazo y lactancia debido a su contenido en B9 o ácido fólico

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 283.775
  • Total de carbohidratos (g)  : 12.726125
  • Colesterol (mg)  : 54.2375
  • Energía (Kcal)  : 302.475
  • Grasas totales (g)  : 17.1105
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.35125
  • Hierro (mg)  : 0.564875
  • Proteínas (g)  : 27.7455
  • Sodio (mg)  : 2369.775
  • Grasas saturadas (g)  : 7.0217875
  • Azúcares totales (g)  : 3.30475

Puntuación nutricional de tu comida

25 %

Añade una guarnición/acompañamiento para mejorar tu tiempo de comida

+
  • 25Mientras más alta sea tu calificación, más balanceada es tu comida
  • Vitaminas y Minerales
  • Carbohidratos y Fibra
  • Proteína
25 %