4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
577.8625 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 2 Cucharada Azúcar
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1 Pieza Pera pelada y cortada en rebanadas gruesas
  • 1/2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 2 Cucharada Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharada Aceite de maíz
  • 2 Pieza Muslo de pollo cocidos
  • 2 Pieza Pierna de pollo cocidas
Agregar a mi lista

Preparación

  • Sofríe el pollo en el aceite caliente hasta que dore. Agrega el Sazonador Líquido MAGGI®, el jugo de naranja y la sal con ajo. Cocina a fuego lento por 5 minutos.
  • Mientras tanto, saltea la pera y el azúcar en la mantequilla caliente revolviendo constantemente. Retira del fuego e incorpora al pollo. Dejar hervir por 5 minutos más.
  • Acompañar con arroz blanco.
  • La pera es rica en vitamina C, vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico), contiene algo de vitamina, A, y pequeñas cantidades de vitamina, E, y K. También posee minerales, como sodio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, cobre, fósforo, azufre, cloro, yodo y sobre todo potasio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 17.125
  • Total de carbohidratos (g)  : 13.73825
  • Colesterol (mg)  : 166.5125
  • Energía (Kcal)  : 577.8625
  • Grasas totales (g)  : 45.052125
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.93
  • Hierro (mg)  : 1.205
  • Proteínas (g)  : 27.946875
  • Sodio (mg)  : 137.0025
  • Grasas saturadas (g)  : 11.1974375
  • Azúcares totales (g)  : 10.49625