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Pollo relleno de verduras en salsa de champiñones

Pollo relleno de vegetales mixtos con salsa de champiñones.

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Dificultad Fácil
Porciones 5

Ingredientes

  • 5 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 2 Tazas Champiñones limpios y rebanados
  • 2 Cucharadas *Fécula de maíz disuelta en una taza de agua
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 2 Tazas Verduras congeladas

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

295.2 kcal = 1,234kj /por porción

Carbohidratos 32.1 g
Energía 295.2 kcal
Grasas 6.9 g
Fibra 5.7 g
Proteína 26.4 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 1843.8 mg

Consejo nutritional

Tanto las verduras como las frutas son las principales fuentes de vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes, además de hidratos de carbono complejos, azúcares y proteínas.

Tip para Pollo relleno de verduras en salsa de champiñones

Puedes sustituir la verdura mixta por la de tu preferencia.

Consejo culinario

Puedes sustituir la verdura por queso manchego o queso crema.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

20 6.8g / 20%
44 32g / 44%
36 26.3g / 36%
14 295.1g / 14%

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