6 porciones
Porciones
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Fácil
490.5 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 3 Latas Atún enlatado en agua escurrido
  • 1 Paquete Pan pita (680gr), caliente
  • 215 Gramos Queso tipo manchego rallado
  • 2 Piezas Zanahorias lavadas, peladas y ralladas
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1 Pieza Pepino pelado, sin semillas y cortado en tiras
  • 1/2 Paquete Queso crema (45gr)
  • 1 Pieza *Chile chipotle en lata
  • 1/4 Cucharadita Sal
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Preparación

  • Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con el queso crema, el chile chipotle y la sal con cebolla en polvo.
  • Unta un poco del aderezo de chipotle en cada pan pita, coloca en el centro dos cucharadas de atún, un poco de zanahoria, de pepino y de Queso Manchego. Ofrece acompañados con el aderezo de chipotle restante.
  • Si deseas, puedes agregar unas hojas de lechuga italiana al momento de preparar los rollos.
  • El atún tiene alto contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales cardiosaludables. Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 36.9
  • Energía (Kcal)  : 490.5
  • Grasas totales (g)  : 26.15
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.13
  • Proteínas (g)  : 31.17
  • Sodio (mg)  : 986.54
  • Grasas saturadas (g)  : 13.47
  • Azúcares totales (g)  : 3.53